Saint-Denis 360 · Montréal
Le Studio
Des cours en petits groupes encadrés par des coachs, dans la salle d'entraînement à l'étage du 4325 rue Saint-Denis.
Le studio et la récupération sont deux services distincts : un cours ne donne pas accès au sauna ni au jacuzzi, chacun a ses propres conditions.
L'énergie du groupe, le suivi d'un coach
Chaque séance est encadrée par un coach qui guide, corrige et adapte les mouvements. Le format en petit groupe accueille aussi bien les personnes qui débutent que celles qui souhaitent progresser.
Les cours
L'offre éditoriale est reprise de l'ancien site Repfit. Mindbody reste la référence pour savoir quels cours, durées et créneaux sont réellement programmés.
HIIT
Des périodes d'effort intense alternent avec de brèves récupérations dans un entraînement complet.
Niveau : Mouvements adaptés au niveau de chaque participant
Pilates au sol
Des exercices à faible impact pour renforcer le centre, la posture, la mobilité et le contrôle.
Niveau : Tous niveaux
Fessiers & abdos
Un cours ciblé intégré à l'offre de groupe présentée par Repfit.
Niveau : Adaptations proposées par le coach
Entraînement fonctionnel
Des mouvements de renforcement et de cardio qui mobilisent l'ensemble du corps.
Niveau : Adapté aux capacités de chacun
La salle
La salle d'entraînement occupe l'étage du 4325 rue Saint-Denis, avec un accès distinct du Café au 4327.
Comment ça marche
Une première séance au studio, en quatre étapes.
Choisir sa discipline
HIIT, Pilates au sol, Fessiers & abdos ou entraînement fonctionnel. Le coach adapte les mouvements au niveau de chacun.
Consulter le planning et s'inscrire
Horaires, tarifs, abonnements et inscriptions sont gérés sur Mindbody, la référence du studio.
Venir au studio
La salle d'entraînement est à l'étage du 4325 rue Saint-Denis, à proximité du métro Mont-Royal.
Une question avant de commencer ?
Écrivez-nous ou appelez-nous : l'équipe répond sous 24 heures.
Offres et tarifs
Trois offres stables sont présentées avec leur unité et leurs taxes, sans reprendre les promotions dont les conditions ne sont pas établies.
Programme de remise en forme — 8 semaines
Bilan physique personnalisé, plan d'entraînement sur huit semaines, guide nutritionnel et bilan final avec plan pour la suite.
349 $
Programme complet · plus taxes
Accès illimité Spa, Gym et cours de groupe
Accès au gym, aux installations du Spa et aux cours de groupe selon les modalités en vigueur.
64,99 $
Toutes les deux semaines · plus taxes
Accès illimité à l'espace Spa
Accès à la zone de récupération, au sauna et aux espaces de détente selon leur disponibilité opérationnelle.
30 $
Toutes les deux semaines · plus taxes
Les promotions non clarifiées ne sont pas affichées. Les modalités, disponibilités et inscriptions en vigueur se vérifient sur Mindbody.
Planning officiel
Le calendrier intégré exige encore l'identifiant Branded Web de Mindbody. Utilisez le lien officiel ci-dessous pour consulter la vue semaine, les durées et les inscriptions sans attendre.
Consulter la semaine sur Mindbody (s'ouvre dans une nouvelle fenêtre)Demander une information
Le planning des cours, les tarifs et les modalités d'inscription sont en cours de finalisation. Écrivez-nous pour connaître les disponibilités.
La réservation en ligne n'est pas encore ouverte. Les créneaux, places disponibles et conditions d'annulation seront précisés avant son activation.
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